Inacreditável, mas eles realmente funcionam! Em uma semana, todo o inchaço desapareceu e as pernas pararam de se cansar rapidamente!
A maioria das pessoas tem problemas de circulação nas pernas. Isso geralmente causa inchaço das pernas, varizes, que são sintomas de insuficiência venosa crônica das extremidades inferiores.
Esses sintomas podem ser amenizados com sucos naturais e nutritivos que podem melhorar a circulação nas pernas, pois trazem muitos benefícios para a saúde.
1-Cenoura, abacaxi, aipo e salsa
Ingredientes:
- 1 cenoura
- 1 rodela de abacaxi
- 1 copo de água
- 2 talos de aipo
- salsinha a gosto
Lave todos os ingredientes. Em seguida, coloque-os no liquidificador com um copo de água e bata bem até obter uma textura lisa.
Este suco nutritivo fornece propriedades protetoras e de limpeza.
Possui elementos-chave que auxiliam o corpo no processo de eliminação de toxinas, fortalecendo as veias e melhorando a circulação sanguínea.
Não se esqueça de incluir a salsa, pois é um produto natural que atua como purificador do sangue e tem propriedades anti-inflamatórias que podem fazer maravilhas pela circulação nas pernas.
2-Abacaxi, melancia, cereja e gengibre
Ingredientes:
- 2 fatias de abacaxi
- 1 fatia de melancia
- 1 copo de água
- 10 cerejas
- 1/2 colher de chá de gengibre fresco ralado
Para fazer o suco, é preciso cortar rodelas de abacaxi e melancia, adicionar cerejas sem caroço e bater tudo no liquidificador.
Triturar bem, juntar o gengibre ralado e voltar a misturar até obter uma massa homogénea.
Este suco natural é rico em elementos que vão combater inflamações, hidratar o corpo e melhorar a circulação nas pernas.
Além disso, o gengibre e as cerejas têm a capacidade de reduzir a dor.
Se você puder comer um punhado de cerejas todos os dias, a dor nas extremidades inferiores diminuirá, como num passe de mágica.
3-Suco natural de laranja e groselha
Ingredientes:
- 1 laranja
- 1 copo de água
- 1 colher de sopa de groselha ou mirtilos ou amoras (é aconselhável combinar essas frutas ou alternar o uso)
- 1/2 colher de chá de raiz de gengibre fresco ralado
Fazer suco é muito fácil. Esprema o suco da laranja e coloque no liquidificador junto com os demais ingredientes. Misture bem até ficar homogêneo.
A laranja é rica em vitamina C e antioxidantes, o que é muito importante para fortalecer o sistema imunológico, combater os radicais livres e contribuir para a nossa saúde.
Não podemos subestimar os benefícios que as bagas nos oferecem, pois são ricas em nutrientes.
São ricos em antocianinas e proantocianidinas, pigmentos de cor escura que nos permitem fortalecer as paredes dos vasos sanguíneos e aumentar o tônus muscular das pernas.
Além disso, voltamos a usar o gengibre, permitindo aliviar a dor e reduzir a inflamação devido às suas conhecidas propriedades anti-inflamatórias.
Tome 2 vezes ao dia para obter o máximo benefício e ótimos resultados.
Depois de beber sucos frescos, sugerimos também tomar um banho relaxante, pois ajudará a eliminar o excesso de líquidos no corpo. Além do relaxamento, a pressão da água também melhora a circulação nas pernas.
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Fonte:yandex.ru
