Este poderoso chá se tornou objeto de vários estudos por apresentar atuação eficaz para perder peso e ainda apresenta inúmeros benefícios para saúde.
“Um estudo publicado em 2010 no American Journal of Nutrition, realizado na Universidade de Southern Queensland, na Austrália, e coordenado pela pesquisadora Dra. Lindsay Brown, mostrou que o chá de folhas de oliveira pode ser um aliado no processo de emagrecimento”, comunica o médico homeopata Roberto Debski.
De acordo com o Dr. Debski, nesse estudo com camundongos , os mesmo receberam durante oito semanas uma dieta rica em carboidratos e gorduras, e desencadearam um quadro de síndrome metabólica, tendo assim, um acréscimo no aumento da gordura visceral (no fígado), aumento dos níveis de pressão arterial e alteração na sensibilidade à insulina e à glicose.
“Dra. Lindsay Brown que devido sua atuação anti-inflamatório em forma de chá, a erva , folhas de oliveira contribuiu para as melhoras no metabolismo dos ratos, que se tornou altamente inflamatório pela dieta hipercalórica”, relatou o especialista.
Confira os benefícios:
1) Ajuda a emagrecer
Por causa da dominação de polifenóis, que tem ação anti-inflamatórias e antioxidantes, o chá de oliveira reduz a resistência à insulina promove a melhora do metabolismo energético. Para o processo de emagrecimento. Para alcançar os efeitos é preciso aliar este chá a uma dieta saudável.
2) Auxilia no combate a osteoporose
O componente oleuopeína, antioxidante das folhas de oliveira, atua potencializando o acrescimo do número e da atividade das células que geram os ossos, conhecida como osteoblastos. “Esse estudo foi publicado na revista Osteoporosis International. Essa ação previne a perda de massa óssea que ocorre durante o processo de envelhecimento (osteoporose)”, admite o dr. Debski.
3) Tem propriedades anti-inflamatórias
Os fitoquímicos polifenóis do chá de oliveira atua como um poderoso anti-inflamatório com papel na cascata das prostaglandinas e leucotrienos. Na medicina , estes elementos combatendo enfermidades crônicas e obesidade, que tem entre suas causas a inflamação crônica.
4) É hepatoprotetor
Em forma de chá, a oliveira atua como um cardioprotetor prevenindo a inflamação crônica e a oxidação do colesterol. Atua fortalecendo as artérias e otimiza a microcirculação. Tem ação de resguardar o fígado e impedir que o órgão armazene gordura. Sua poderosa atuação antioxidante resguarda as células do corpo, até mesmo as células sanguíneas, acrescentando assim, a resposta do sistema imunológico.
5) Previne envelhecimento precoce
O processo de envelhecimento acontece devido o acréscimo de radicais livres de oxigênio, que acabam danificando as células, tecidos, órgãos e inutilizam o metabolismo. O chá de oliveira tem uma abundancia em antioxidantes. Entre os quais o hidroxindasol, que tem um grande potencial antioxidante, cerca de dez vezes maior do que o do chá verde, e centenas de vezes maior do que o da vitamina C.
6) Ajuda no controle da pressão arterial
Os fitoquímicos polifenóis presentes no chá de oliveira, em especial a oleuropeína, têm efeitos anti-inflamatórios. “Como a etiologia das doenças cardiovasculares é a inflamação crônica, que lesa a parede das artérias e prejudica a microcirculação, o chá tem efeito cardioprotetor e reduz a pressão arterial”, esclarece o médico homeopata.
7) É diurético
O fitoquímico oleuropeína possui elementos de ação diuréticas que promove a diminuição do edema dos tecidos e a retenção de líquidos, o que causa acréscimo da eliminação das toxinas dos tecidos e eliminando edemas. Esses elementos são importantes para ajudar no emagrecimento e para prevenir enfermidades e ainda na formação de cálculos do trato urinário.
Este artigo foi publicado originariamente no site- A revista das mulher, e foi reproduzido adaptado por equipe do blog cantinho
