Valeriana, também conhecida como erva-dos-gatos (por oferecer efeitos excitantes e eufóricos nos felinos), possui propriedades medicinais e fitoterápicas que trazem benefícios ao corpo humano, atuando como um calmante natural contra a ansiedade, depressão, estresse e insônia.

Valeriana (Valeriana officinalis) é uma qualidade de planta de origem europeia; usada e comumente chamada de valeriana silvestre, valeriana selvagem, valeriana menor, erva de gato, erva de são Jorge e erva de amassar.

É uma planta usada desde os primórdios para fins medicinais, sendo uma das preferidas na aromaterapia e na perfumaria, muito popular e sobretudo no continente europeu. Simplesmente inalando o cheiro da planta você consegue dormir mais rápido e com mais qualidade, tida como um sedativo natural desde o começo dos tempos.

Definição da valeriana:

Esta planta tem ciclo perene, vive em ambientes úmidos e abrolha raízes distintas e brancacentas pouco menos horizontais, além disso, apresenta haste vazia e roliça com seis pares de folhas contrárias. Conheça as propriedades e benefícios medicinais

Valeriana

Sua floração pode ter características branca ou rosa que ficam espalhadas em forma de cacho. Um fato interessante sobre ela é que mesmo arrancando inteira da terra se o rizoma permanecer no solo ela dará origem a outra pranta.

A valeriana gosta de ambiente úmidos , como por exemplo as margens de um rios, lagoas, córregos menores , sendo mais achada em locais temperados da Ásia, Europa e América do Norte.

Propriedades medicinais

A valeriana é riquíssima em substâncias medicinais como anti convulsionante, antiespasmódica, analgésica, sonífera, sedativa e tranquilizante.

Serve para quê?

Para tratamentos  medicinais são utilizadas as raízes e os rizomas, que somente podem ser extraídas depois de 2 ou 4 dias da data em que foi semeada.

Valeriana

No que se refere a medicina popular, a planta é empregada para atuação como relaxante muscular, para tratamentos em estados nervosos e para proporcionar uma boa qualidade do sono; ela ainda pode amenizar em casos de dores musculares e nas articulações. Sendo usada em spas, em contorno de emplastro para massagens relaxantes.

São muitas as formas de uso da valeriana, entre eles na infusão de chás, em pó, cápsulas e emplastro  que servem para distantes aplicações.

Quando usada em forma de chá ajuda a relaxar e o pó pode ser adicionado em iogurte.

Onde achar a valeriana?

Você pode achar em forma  de Extrato seco (cápsulas), tintura-mãe e tintura oficinal (líquidos), em farmácias de manipulação, drogarias e em sites que revendem plantas medicinais. 

Efeitos colaterais

Valeriana, independente da forma como for consumida, não deve ser utilizada por tempo prolongado, sendo recomendado o período de quatro à seis semanas para completar o tratamento.

Em casos de superdosagem, os efeitos colaterais podem ser de dores de cabeça, náuseas, vertigem, distúrbios visuais, instabilidade emocional, delírios, alucinações, agitação, tonturas, vômitos, fadiga, dilatação da pupila, apertos no peito, desordens cardíacas, indisposição gastrointestinal, síndromes de abstinência, entre outros.

Este artigo foi publicado originariamente no site- coisas da Roça, e foi reproduzido adaptado por equipe do blog cantinho.

É importante ressaltar que antes de ingerir qualquer medicamento(planta) natural é necessário consultar a real necessidade e a possibilidade com o seu médico. As informações contidas nesta matéria são destinadas meramente para fins de conhecimento. Nosso intuito jamais será instigar a ingestão de medicamentos, ervas, flores e outros sem autorização médica.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here