O fígado é um órgão que não devemos descuidar. Devemos estar atentos quando sentimos até mesmo uma azia que parece inofensiva. Muitos alimentos acabam prejudicando o fígado e até mesmo o consumo de álcool, o tabagismo entre tantos males.

Vamos ensinar uma receita de um coquetel que é usado na Bulgária para o tratamento de limpeza no fígado, empacamento e náuseas.

Receita para coquetel de fígado saudável

– 3 cenouras

– 2 maçãs verdes

– 1 beterraba

– meio limão sem casca

– uma fatia de raiz de gengibre fresco

– algumas folhas de alface ou espinafre

Pegue o liquidificador  e bata todos os legumes , mas não esqueça de antes de lavá-los e limpá-los.

Acrescente um pouco de água para que a bebida fique consistente. aguarde esfriar um pouco e guarde o restante na geladeira.

A cenoura é abastada em flavonoides e vitamina A ajuda a hidratar o fígado.

A pectina presente nas maçãs promove a eliminação de toxinas. Da mesma maneira.

O alface oferece saúde estimulando a circulação sanguínea e fortalece o sistema imunológico.

O gengibre e o limão agem de maneira eficaz na função gastrointestinal, combatendo o inchaço e aceleram o metabolismo.

As beterrabas cruas contém muitas fibras úteis para o intestino e ajudam a acelerar o metabolismo..

Você pode experimentar cozinhando os alimentos e bater no liquidificador, seu estômago agradece. Contudo essa receita acima é feita com todos os ingredientes crus e de maneira rápida. Mas não esqueça que os alimentos além de frescos, devem ser bem limpos e lavados. As verduras e frutas são lavadas de maneira especial, se você não costuma lavar bem os alimentos  saiba que esse habito é perigoso para a saúde.

Este artigo foi publicado originariamente no site- Cura.com, e foi reproduzido  adaptado por equipe do blog cantinho.

IMPORTANTE: Todas as informações neste site são oferecidas apenas para fins informativos e educacionais. Antes de tentar qualquer remédio caseiro ou natural, você deve consultar um profissional. Não faça uso indevido das informações aqui apresentadas.

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