Os figos frescos são muito delicados, por isso são comercializados também em sua forma seca para que se mantenham preservados.
É uma fruta saborosa que pode ser apreciada durante o ano todo, e tem toda uma gama de diferentes benefícios para a saúde. Excelente fonte de cálcio para a saúde , e especialistas afirmam que existem dois cálcio sólidos que contêm todas as vitaminas, exceto a vitamina C. É uma fruta com o maior teor de açúcar entre as frutas de figo. Os benefícios do figo preto não param de contar.
O figo, que os especialistas consideram a fruta mais perfeita, está apenas sendo descoberta, embora seja a fruta mais antiga conhecida. Foi revelado que o figo mencionado no Alcorão também tem numerosos benefícios. Dizem que no figo, que atrai a atenção por seu alto valor nutricional, os níveis de cálcio e açúcar são altos.
Além disso, 40 gramas de figo com o maior conteúdo mineral em comparação com todas as frutas conhecidas atendem a 6% da necessidade diária do homem.
- 244 mg de potássio,
- 53 mg de cálcio
- Foi determinado que continha 1,2 mg de ferro.
Quais são os benefícios do Figo preto?
Incluindo todas as vitaminas que não a vitamina C, os figos evitam a coagulação do sangue e reduzem o risco de ataque cardíaco.
Ajuda a prevenir a ansiedade e anemia da pele com feridas nos ossos e fechamento rápido.
fornece energia e força e possui propriedades terapêuticas em casos como asma, tosse e resfriado.
Alivia a constipação.
Figo ajuda a remover toxinas do intestino
É benéfico para diminuir o nível de colesterol no sangue.
É extremamente rico em antioxidantes, impedindo a destruição das células, neutralizando substâncias nocivas que são formadas como resultado de reações químicas no corpo ou retiradas do exterior.
Os figos secos também contêm ácidos graxos ômega-3 e ômega-6, que não podem ser produzidos no corpo e têm um papel muito importante na redução do colesterol, especialmente para o funcionamento saudável do coração, cérebro e sistema nervoso.
Especialistas que dizem que o figo , que naturalmente não contém gordura, sódio e colesterol, pode fazer parte de quase qualquer dieta especial graças ao seu alto teor de fibras, diz que o figo é individual para quem quer perder peso.
Verificou-se que apenas 1 figo seco fornece 2 gramas de fibra, o que corresponde a 20% da necessidade diária recomendada de fibra.
Enquanto isso, foi determinado que fibras insolúveis aceleram o sistema digestivo e protegem contra o câncer de cólon , enquanto fibras solúveis reduzem o nível de colesterol no sangue em mais de 20%. Note-se que a única fruta que contém esses dois tipos de fibras, que são extremamente benéficas para o corpo, são os figos.
Aviso importante: O tratamento de doenças é apenas dever de nossos médicos. Nossos artigos são recomendados para uma vida saudável e não substituem o tratamento e o receituário médico. Pessoas com alergias ou qualquer outra doença devem consultar um médico.
