Um teste simples de atenção plena pode ajudar a melhorar a função cerebral em crianças e adultos.
O teste de atenção plena é um dos métodos mais facilmente disponíveis para testar sua capacidade de concentração. Começamos a enfrentar quebra-cabeças desse tipo ainda no jardim de infância, o que confirma inequivocamente a conclusão de que isso contribui para o desenvolvimento da criança. Mas mesmo em adultos, o cérebro fica estagnado se essas pequenas tarefas não forem resolvidas. E, a propósito, o cérebro é o órgão humano mais importante e, como nossos músculos, precisa de treinamento constante.
“Verifique sua atenção em 30 segundos”
Preparamos um interessante quebra-cabeça de atenção plena para você. Havia apenas uma coruja na foto original. Ela se empoleirou no tronco de uma árvore, que tem uma cor muito próxima da cor de nossa heroína. É assim que os animais geralmente se escondem na natureza.
Mas agora esta imagem mostra mais de uma coruja. Portanto, você precisa encontrar mais todas. Só não se apresse, por favor, olhe com atenção.
Os círculos que você vê mostram a localização de cada coruja. E você pode voltar à tarefa e olhar novamente. E agora você pode verificar a resposta.
Se você não conseguiu encontrar todas as corujas, então venha até nós novamente para praticar novos testes para desenvolver a atenção plena.
