Chás de ervas medicinais são uma grande vantagem para quem busca soluções simples e eficazes.
Além de dispor de sabores distintos, os chás são curativos e aliados no tratamento de muitas doenças. Entre eles podemos mencionar a camomila e o louro.
Uma combinação perfeita: veja como:
Com este chá, você vai conseguir:
- aliviar dores
- evitar problemas de estômago e digestivos
- amenizar sintomas de gripes e resfriados
- melhorar a sua noite de sono
- baixar febre
- tratar inflamações e muito mais.
Benefícios do louro
O louro traz inúmeros benefícios para o organismo, já que possui vários antioxidantes, como:
- Vitamina A
- Vitamina C
- Ácido fólico
- Ácido pantotênico
- Niacina
- Riboflavina
- Minerais – selênio, zinco, potássio, selênio
- Auxilia na digestão
A folha de louro atua como um digestivo, auxiliando na produção de bile pelo fígado e das enzimas digestivas.
Para tratar problemas do intestino e estômago é um chá poderoso que você deveria experimentar.
Fonte de vitaminas e antioxidantes
A folha de louro é ainda abastada em vitaminas A e C, potássio, selênio, e antioxidantes atuam positivamente na saúde da pele e ajudam a fortalecer a imunidade, os músculos e a visão.
Conta com uma boa dose anti-inflamatórias e analgésicas, devido ao elemento que chamamos de eugenol.
Por causa de suas propriedades analgésicas são eficazes para acabar com dores de cabeça e nas articulações e cólicas menstruais.
Diurético natural
O louro dispõe de uma ação diurética, que atua hidratando o organismo e minimiza inchaços e a retenção de líquidos. E ainda ajuda contra infecções do trato urinário.
Ansiedade e estresse
A folha de louro, embora muitos não saibam, oferece efeito calmante, contudo sem efeitos de sonolência.
É muito indicada para pessoas com estados depressivos e estresse e ainda possui ação no sistema circulatório.
O chá de folha de louro é super recomendado para tratar congestionamento nasal, gripes e febre.
Trata a diabetes
As folhas de louro atuam na redução da glicose no sangue, no colesterol e nos níveis de triglicerídeos melhorando o coração.
Previne doenças cardiovasculares
A folha de louro domina fitonutrientes potentes para tratar diversos tipos de males cardiovasculares. Devido a substancia de rutina, salicilatos, ácido cafeico, que são compostos encarregados de estimular a saúde do coração e melhorar a função cardíaca.
Benefícios da camomila
Um dos grandes benefícios da camomila é que ela oferece e resultado calmante. Ela tem poder de atenuar o estresse, auxilia no tratamento da ansiedade, acalma, combate a insônia, abranda o enjoo e cólicas menstruais.
Outros benefícios:
- Diabetes
- A camomila ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue.
- Dessa maneira, controla e previne o diabetes.
- Acelera a cicatrização
- A camomila possui propriedades eficazes na cicatrização de feridas.
Isso acontecer devido a camomila ter efeito anti-inflamatório, antimicrobiana e antioxidantes.
- Resfriado
A camomila é previne que os estados gripais se agravem atuando de maneira eficaz contra esses sintomas.
- Perda de peso
A camomila tem ação de um supressor do apetite, e ainda é domado por diuréticas que ajudam a pessoa a perder peso.
Alivia o refluxo ácido
A flor da camomila é abastada em flavonoides, óleos voláteis e mucilagem, e ainda é trabalha para resguardar o revestimento do esôfago.
Propriedades sedativas
Devido suas propriedades sedativas e calmantes, a camomila é indicada para o tratamento de insônia e ansiedade.
Para isso, o mais aconselhável é tomar 1 xícara de chá de camomila 30 minutos antes de se dormir
Tratamento de infecções na bexiga
A camomila tem importâncias antibacterianas e anti-inflamatórias, e também serve para cuidar de infecções na bexiga.
Hidratante para a pele
A camomila é hidratante, atua como um poderoso antioxidantes e curativas, e muito indicado para atuar como um poderoso remédio para doenças de pele. protege a pele contra danos causados por radicais livres, mantendo a pele jovem e saudável.
Aumenta a imunidade
A camomila promove o acréscimo de hipurato, um metabólito que atua combatendo as bactérias, incluindo a imunidade. Devido ter um compostos químicos que tem ação para elavar a produção de macrófagos e linfócitos-b, descobertos nas células brancas do sangue e que eliminam bactérias, fungos e vírus.
Chá de louro com camomila
É um chá perfeito para manter a saúde em dia sem mais esforços. Além disso é muito saboroso.
Ingredientes:
- 2 folhas de louro seca
- 2 colheres (sopa) de camomila seca
- 300 ml de água
Modo de preparo:
Coloque todos os ingredientes em uma panela e aguarde levantar fervura.
Tampe e deixe ferver por dez minutos.
Despois disso , desligue o fogo e deixe o chá descansando por mais dez minutos e com a panela tampada.
A seguir, coe, adoce com mel ou açúcar mascavo e tome em seguida.
Aconselha-se a beber o chá 2 vezes diariamente , sempre fresco.
É importante ressaltar que antes de ingerir qualquer medicamento(planta) natural é necessário consultar a real necessidade e a possibilidade com o seu médico. As informações contidas nesta matéria são destinadas meramente para fins de conhecimento. Nosso intuito jamais será instigar a ingestão de medicamentos, ervas, flores e outros sem autorização médica.
Este artigo foi publicado originariamente no site- Receitas naturais. com, e foi reproduzido adaptado por equipe do blog cantinho
