10 benefícios do alecrim para a saúde da cabeça aos pés.
O alecrim é também chamado de erva da alegria, seus óleos essências beneficiam a produção de neurotransmissores encarregados pelo bem-estar. O alecrim é muito usado como aromatizante em locais públicos, por apresentar um perfume suave e agradável, ainda é usado na culinária para aprimorar o sabor dos alimentos como assados, carnes, saladas, molhos e pães. O alecrim do campo também possui diversas propriedades medicinais, que auxiliam em diversas frentes, como anti-inflamatório, antimicrobianas, antitumoral e também antioxidantes, e esses benefícios chamam a atenção principalmente do mercado japonês.
Alguns estudos também indicam que o alecrim do campo pode ser utilizado para combater o câncer, além também de auxiliar no tratamento da úlcera gástrica.
A erva é considerada um importante fitoterápico, por dominar substâncias bioativas. Suas folhas secas ou frescas são comumente usadas em forma de chás e tinturas. Suas flores são servidoras na produção de óleo essencial.
Confira os 10 usos do Alecrim:
1 – Combate à tosse, gripe e asma
Atua como estimulante, o alecrim é indicado para tratar estados gripais, crises asmáticas. A secreção vinda da tosse é eliminada com o uso do alecrim devido sua ação expectorante.
2 – Equilibra a pressão arterial
A planta medicinal é conhecida por tratar controlar a pressão arterial devido sua potente ação que melhora a circulação sanguínea.
3 – Auxilia o tratamento de dores reumáticas e contusões
Uma solução natural para o reumatismo que ajuda a aliviar as dores é utilizar compressas de alecrim. Pode-se aplicar o alecrim in natura ou o óleo essencial. Também é eficaz no tratamento de entorses e contusões.
4 – É diurético e ajuda a digestão
O alecrim é abastado em minerais como por exemplo potássio, cálcio, sódio, magnésio e fósforo. Essas importâncias como minerais e ajuda a perder peso devido sua ação diurética. Em forma de chá ele atua auxiliando para uma boa digestão e sudorífero, combatendo, assim a má digestão e purifica o fígado.
5 – Ameniza nos sintomas da menstruação
O chá do alecrim favorece a menstruação, aliviando dores de cólicas menstruais.
6 – Reduz gases intestinais
Porções cotidianas do chá ou da tintura de alecrim é recomendado para problemas intestinais, responsáveis pelo desconforto e excesso de gases devido sua ação carminativa.
7 – Combate o stress
O alecrim atua como um potente relaxante natural, acalmando os nervos e tensão dos músculos, o alecrim elevado fluxo sanguíneo excitando o cérebro e a memória. O composto de ácido carnóstico, que é um ácido com propriedades antioxidantes eficaz para o sistema nervoso, ele ainda promove bem-estar em casos de esgotamento físico e mental.
8 – Tratamento de hemorroidas
Em casos de hemorroidas inflamadas é indicado o uso oral, a ingestão da tintura do alecrim durante 10 dias resolvemos esse problema.
9 – Reduz o mau hálito
A tintura dissolvida em água pode ser usada para fazer bochechos para se livrar do mau hálito, aftas, estomatites e gengivites.
10 – Tratamento para o couro cabeludo: combate queda
Fortalece o couro cabeludo, encorpa os fios e ainda combate caspas, seborreias e atua combatendo a queda dos fios.
Receita de Alecrim: o chá que alegra a alma e cura o corpo
Tendo visto todos os seus benefícios e todas as propriedades medicinais, falta somente fazer você o chá de alecrim para, com seu perfume, seu calor, alegrar a alma e aquecer o coração. Bom relax!
Ingredientes
1 pequeno ramo de alecrim (de preferência orgânico) para cada
1 litro d’água
Modo de fazer
Lave o ramo e alecrim e leve a água para ferver. Desligue o fogo, acrescente o ramo de alecrim e deixe em infusão por pelo menos 5 minutos em recipiente tampado. Coe e sirva morno. Acrescente gotas de limão e mel a gosto.
Este artigo foi publicado originariamente no site- Ciclo vivo, e foi reproduzido adaptado por equipe do blog cantinho.
É importante ressaltar que antes de ingerir qualquer medicamento(planta) natural é necessário consultar a real necessidade e a possibilidade com o seu médico. As informações contidas nesta matéria são destinadas meramente para fins de conhecimento. Nosso intuito jamais será instigar a ingestão de medicamentos, ervas, flores e outros sem autorização médica.
