Alguma vez você já se perguntou que ótima ideia seria fazer uma viagem com suas amigas? Você definitivamente deve fazê-lo, porque não se trata apenas de se divertir, também pode ser visto como uma oportunidade de melhorar sua saúde. Amigos e viagens são a garantia de uma vida saudável.
Uma pesquisa descobriu que ajudar os amigos pode reduzir o estresse e prevenir doenças cardíacas. Também tem o benefício de reduzir os hormônios do estresse e os níveis de cortisol causados por emoções negativas. Também é muito bom para o coração, porque altos níveis de cortisol são a principal causa de doenças cardiovasculares. Devido à influência dos amigos, as pessoas vivem mais e vivem melhor.
Também foi cientificamente comprovado que viajar tem um efeito positivo na saúde. Além disso, divertir-se e descansar bem durante a viagem melhora a flexibilidade cognitiva do nosso cérebro. Quando vamos para um ambiente diferente, refrescamos nossas mentes e nos tornamos mais criativos. Planejar viajar não apenas nos deixa mais felizes, mas também aumenta nosso entusiasmo pela vida.
Além disso, fazer uma viagem deixará lembranças inesquecíveis e acumulará experiências. É benéfico fortalecer ainda mais o vínculo entre amigos. Essas memórias afetarão nossas vidas mais tarde e nos ajudarão a experimentar coisas positivas. Portanto, fazer uma viagem com amigas não é apenas útil para a saúde, mas também para a amizade.
Texto originalmente publicado em news e adaptado pela equipe do blog Cantinho.
