Você sabe quais são os benefícios e propriedades da citronela? Esta grama aromática e perene é cultivada em várias partes do mundo e é usada em vários setores, do farmacêutico ao cosmético.
Parte disso se deve ao seu aroma característico e à sua riqueza de óleos essenciais . Além disso, possui várias propriedades medicinais que o tornam um elemento importante na medicina tradicional ou na fitoterapia.
Devido a essas propriedades e benefícios medicinais, preparamos este artigo falando sobre citronela, no qual você descobrirá como é usado, para que serve e também como plantar citronela em casa.
Benefícios da citronela
As plantas popularmente conhecidas como citronela têm vários benefícios e propriedades medicinais para diversos fins. Todas as propriedades estão relacionadas à presença de óleos essenciais, encontrados em abundância nas folhas da erva.
É carícia
Uma das propriedades não muito conhecidas da citronela é que ela é acariciada. Ou seja, o óleo essencial extraído das folhas da grama tem o efeito de matar os ácaros.
Estes, por sua vez, são pequenos animais que pertencem à mesma família de carrapatos e aranhas e geralmente são parasitas de outros animais ou se escondem em estofados. Assim, eles podem ser vetores de várias doenças e até desencadear alergias respiratórias em algumas pessoas.
Um estudo publicado na Parasitology Research em 2014 indicou que uma solução feita com água e óleo de citronela era mais eficaz para matar esses animais do que os acaricidas industrializados. Sendo ela uma solução caseira, barata e sem riscos para a saúde.
Tem um efeito anticonvulsivante
Na medicina tradicional em algumas regiões do Brasil, o óleo de citronela ou sua infusão é amplamente utilizado no tratamento da epilepsia, uma doença que causa convulsões.
Um estudo publicado na revista Phytomedicine confirmou que o uso do óleo essencial ajuda a diminuir convulsões, má coordenação motora e até a resposta ao toque. Sendo que estes são sintomas comuns em quem sofre com o problema.
Dessa forma, o estudo confirmou que o óleo essencial de citronela tem um efeito anticonvulsivante, pois ajuda a diminuir a excitação cerebral.
Repelente de insetos
Um dos benefícios mais conhecidos e utilizados, mesmo pela indústria, é a ação repelente dos insetos presentes na citronela. Sendo que a citronela é uma opção mais viável e segura para repelir insetos vetores de doenças, como é o caso de várias espécies de mosquitos.
O óleo essencial de citronela, portanto, está presente na maioria dos inseticidas e repelentes vendidos no mercado, mas pode servir na preparação de um repelente doméstico e é bastante eficaz .
Segundo a Empresa Brasileira de Pesquisa Agropecuária (EMBRAPA), a citronela é mais indicada porque ajuda a controlar não apenas a infestação de insetos, mas também outras pragas que podem comprometer a produção agrícola. Embora não apresente riscos para outros animais e humanos.
É um anti-inflamatório natural
A citronela tem efeitos anti-inflamatórios, o que a torna um poderoso aliado contra esses processos. Pode até ser usado para diminuir a inflamação em necrose e úlceras.
Isso ocorre porque o óleo essencial presente na planta ajuda a diminuir a ação das substâncias que causam inflamação e também dos radicais livres.
Possui propriedades analgésicas
Um estudo publicado em 2019 na revista Pharmaceutical Biology indicou que o óleo essencial de citronela é anticonceptivo. Em outras palavras, ajuda a aumentar a tolerância à dor e também pode ser usado como um analgésico natural .
Dessa forma, o chá ou o óleo essencial de citronela podem ser utilizados como substitutos dos medicamentos utilizados para aliviar a dor, uma vez que não apresenta efeitos colaterais negativos, é eficaz e barato.
Antifúngico
A citronela também é utilizada em vários setores devido à sua ação antifúngica . Ou seja, o extrato das folhas ajuda a inibir a proliferação de vários tipos de fungos que afetam culturas ou alimentos que são armazenados por um longo período de tempo.
Um estudo publicado em 2013 no Japan Agricultural Research Quarterly indicou que esse efeito é devido à composição do óleo essencial extraído das folhas das ervas. Os principais compostos são linalol e citronelol.
Além disso, quando usado na forma de vapor, evita a proliferação de fungos no ambiente. Dessa forma, é uma alternativa mais barata e segura de manter os alimentos livres de fungos e também de insetos.
Antimicrobiano e bactericida
O óleo essencial de citronela também tem ação antimicrobiana e bactericida. Portanto, pode ser útil no tratamento de doenças causadas por esse tipo de organismo.
Isso é derivado principalmente do composto fitoquímico chamado eugenol, encontrado em pequenas quantidades no óleo essencial de citronela e é considerado um poderoso anti-séptico natural .
Possui propriedades antioxidantes
Outro benefício da citronela e que é extremamente importante para a saúde é sua ação antioxidante. Em outras palavras, contém componentes fitoquímicos que atuam no combate à degradação das células do corpo. Protegendo assim de várias doenças e até o envelhecimento das células.
É um analgésico natural
Um dos usos populares da citronela é como um analgésico natural. Para isso, o método mais comum de consumo é através da infusão de folhas, o que é bastante indicado pela medicina tradicional de alguns estados do nordeste brasileiro para casos de ansiedade, insônia e estresse.
Como todos os outros benefícios já descritos, a capacidade calmante da citronela é derivada dos componentes presentes no óleo essencial que é o principal constituinte das folhas das plantas.
Além disso, a citronela ajuda a diminuir a excitação cerebral. Diminuindo a ansiedade e ajudando a melhorar a qualidade do sono quando ingerido.
Ajuda a queimar gordura corporal
Finalmente, a citronela pode ser uma grande ajuda para quem quer perder peso. Desde que um estudo publicado em 2015 na revista científica Nutrients indicou que a inalação do vapor do óleo essencial da planta estimula o corpo a queimar gordura, além de estimular a absorção da gordura essencial para ela e ainda pode reduzir a apetite.
Esses benefícios foram verificados após estudos laboratoriais em ratos. O grupo que recebeu o tratamento com vapor de citronela também apresentou uma pequena redução no colesterol ruim.
No entanto, qualquer tratamento feito com a ajuda de ervas ou medicamentos deve ser apenas um aliado de alimentação e exercícios saudáveis.
Tipos de citronela
Citronela não é o nome popular de apenas uma planta medicinal, mas de duas. Eles são o Cymbopogon winterianus e Cymbopogon Nardus. Ambos pertencem à mesma família e têm as mesmas propriedades medicinais . Então eles carregam o mesmo nome popular.
No entanto, existem algumas características que ajudam a diferenciar as duas espécies. O primeiro é mais alto, com a grama atingindo dois metros de altura e contém óleos essenciais mais benéficos em suas folhas.
Enquanto o segundo tipo é mais baixo e não é fácil crescer, uma vez que apenas desenvolve suas propriedades medicinais em solos ricos. Atualmente, ambos são cultivados e utilizados em todo o mundo, pois possuem uma composição semelhante.
Como usar a citronela corretamente
A citronela é uma planta muito versátil, pois pode ser usada de várias maneiras, como na produção de cosméticos e produtos de limpeza caseiros ecológicos e pesticidas . Isto é devido ao seu cheiro cítrico e propriedades repelentes e bactericidas.
Abaixo, você descobrirá como preparar e usar a citronela de várias maneiras diferentes.
Como fazer chá de citronela
O chá de citronela é amplamente utilizado na medicina popular por seus efeitos calmantes e anti-convulsivos.
Para a preparação deste chá, são necessárias duas folhas frescas de citronela e um copo com água. As folhas devem ser frescas, pois contêm uma maior concentração de óleos essenciais.
Primeiro você deve levar a água ao fogo até ferver. Quando isso ocorrer, desligue e adicione as folhas de citronela, deixando a erva em infusão por dez minutos. Então é apenas esforço e beber quente ou frio.
Como fazer óleo de citronela
O óleo de citronela é a parte que concentra todos os benefícios da erva, sendo bastante rico em fitoquímicos, como citronelol, linalol e eugenol, entre vários outros encontrados em menores quantidades.
O óleo não é tão fácil de extrair, o melhor método é através do vapor. O processo produz um óleo puro e rico apenas nas substâncias benéficas para a saúde. Portanto, não pode ser preparado em casa, pois precisa de equipamento específico para coletar o óleo que sai do vapor de cozimento.
Como fazer repelente caseiro de citronela
Um repelente caseiro de citronela pode ser preparado com facilidade e rapidez. O melhor de tudo é que é muito eficaz e tem poucos efeitos colaterais, e pode ser aplicado em toda a casa.
Dito isto, é possível preparar o repelente de insetos de duas maneiras. O primeiro é com folhas frescas, que devem ser deixadas em uma solução a 70% de álcool por uma semana. Durante esse período, a citronela libera as propriedades necessárias na mistura.
Após esse período, o líquido resultante pode ser aplicado pela casa, durante a limpeza ou colocado em difusores de ambiente, ajudando a manter a casa livre de insetos por mais tempo, uma vez que o aroma é liberado pouco a pouco.
O segundo método de preparação do repelente caseiro é o uso de óleo essencial, que deve ser misturado ao álcool de cereais. Depois disso, o repelente está pronto para ser usado em toda a casa.
Características da planta
As duas ervas que são chamadas de citronela são um tipo de erva. Eles crescem em pequenos tufos e são perenes, ou seja, são mantidos vivos por um longo período de tempo, produzindo óleos essenciais.
Ambas as espécies geralmente têm folhas longas e verdes, com um forte cheiro cítrico.
Sendo uma planta nativa do sudeste da Ásia, a citronela é mais usada em climas quentes e com luz solar suficiente, especialmente durante o estágio de crescimento das folhas. Da mesma forma, ele precisa ser regado com frequência durante os períodos mais secos do ano.
Portanto, ele pode ser encontrado em países asiáticos como Índia, Taiwan e Sri Lanka. Assim como na África e em partes da América Central e do Sul, onde se tornou uma parte essencial da medicina popular em várias regiões.
Atualmente, a produção de óleo de citronela é estimada em mais de sete mil barris por ano. É principalmente sobre cosméticos, perfumes e também pesticidas naturais e menos prejudicial à saúde e ao meio ambiente.
As plantas podem ter até um metro ou dois metros de altura, como é o caso do winterianus.
Como plantar em casa
A citronela pode ser plantada através de sementes. No entanto, o método de propagação mais comum é a separação de arbustos.
A rega deve ser feita com frequência durante os meses mais secos. Sempre deixando o solo úmido, mas não encharcado, pois isso pode apodrecer a raiz da grama.
Por fim, a planta precisa ser podada algumas vezes ao ano. Isso ajuda a evitar o aparecimento de folhas secas, o que diminui a vida da grama e ainda ajuda a renovar as folhas e, consequentemente, o óleo essencial nelas.
Como fazer velas caseiras de citronela?
A vela de citronela é frequentemente usada para se proteger dos insetos, uma vez que o calor facilita a liberação do óleo essencial. No entanto, nem sempre é possível encontrá-lo facilmente. Portanto, um bom é produzi-los em casa e gastar pouco. Consulte a lista de ingredientes e o modo de preparação.
ingredientes
-Parafina sólida
-Óleo essencial de citronela
-pavio
-Formas ou moldes para a vela
-Panela e água para banho-maria
-Prendedor de roupa.
Modo de preparo
Em primeiro lugar, a parafina deve ser derretida em banho-maria, até formar um líquido suave e transparente. Enquanto as peças derretem, é importante mover-se sem parar para evitar a queima de parafina.
Quando tudo derreter, adicione o óleo essencial e misture um pouco mais. A medida ideal é que o óleo corresponda a um décimo do que a parafina foi usada para fazer as velas.
Logo após colocar o líquido na forma escolhida para as velas, use o pavio e segure bem com um prendedor de roupa. As velas devem ser deixadas secar por pelo menos um dia inteiro, antes de serem removidas dos formulários.
Se você quiser fazer velas coloridas, adicione giz de cera ou corante enquanto derrete a parafina.
Cuidados e contra-indicações
Em pequenas quantidades, o óleo de citronela não tem nenhum efeito colateral, a menos que haja sensibilidade ou alergia a qualquer um dos componentes fitoquímicos presentes nele. Portanto, é importante sempre prestar atenção a qualquer possível reação com o uso ou consumo, não apenas da citronela, mas de todos os óleos essenciais.
Em grandes quantidades, a citronela tem efeitos tóxicos nos rins. Portanto, o consumo deve ser feito com cuidado e sempre respeitando o intervalo de 30 dias, após cada mês de uso.
Fonte: elhorticultor
