Não existe muitos motivos para se preocupar com as varizes, mesmo sabendo que é um problema comum e que realmente tem tratamento. Entretanto, atualmente, estima-se que 20% da população tenha alteração venosa.
Na maioria das vezes elas aparecem mais em mulheres do que os homens. Normalmente ela não apresenta perigo para os indivíduos, porém se o fluxo sanguíneo não tem uma passagem adequada pode provocando dores, inchaços, inflamações, coágulos e até deformidade na pele.
Elas estão em todos os tamanhos , algumas são maiores e bem sobressaídas.
Complicações das varizes:
Existem dois básicos problemas acompanhantes às varizes que são, as úlceras e os coágulos sanguíneos.
As úlceras se desenvolvem na pele bem próximo das varizes e são motivadas pelo acúmulo a longo prazo no tecido, que ocorre devido o acréscimo da pressão sanguínea nas aveias.
O 2ª problema causado é a formação do coágulo sanguíneo. Quando ocorre essa condição, as veias crescem e a perna sofre um edema espantoso. Além disso, existem casos, apesar de raros que pode haver sangramentos.
É necessário ficar atento, tendo em vista que, quando as varizes surgem pode ser um sinal de risco para outras dificuldades circulatórias..
Sintomas de varizes:
Cansaço e peso nas pernas, doença e, às vezes, dor nas pernas
Cãibras nas coxas e panturrilhas (na maioria das vezes à noite).
Ligeiro inchaço dos tornozelos
Comichão
Em episódios mais avançados, os sintomas são:
Dores nas pernas ou panturrilha depois de permanecer sentado ou em pé por muitas horas.
Alterações de cor na pele das pernas ou tornozelos
Pele seca, irritada e escamosa que pode quebrar com facilidade
Feridas na pele (úlceras) difíceis de cicatrizar facilmente
Pode adensar e endurecimento da pele nas pernas e tornozelos.
Como prevenir e cuidar de varizes em casa :
Aperfeiçoe a circulação sanguínea:
Uma das atitudes preventiva que amenizam a atenuação de varizes e veias de aranha é proporcionar um bom fluxo sanguíneo para que o sangue não fique preso. Para isso, mantenha se exercitado, praticando caminhadas, ou nadar.
Perca peso:
Se você acredita que seu peso pode estar causando varizes, para controlá-las tente emagrecer com ajuda de um especialista. Mesmo que você não tenha um especialista, tente ao menos fazer uma dieta equilibrada e com muita fibras, e alimentos que ajudem na circulação sanguínea.
As meias que são usadas para amenizar os inchaço e e dores também são uma boa alternativa. Elas proporcionam bem estar e comprimem suavemente as pernas, ajudando a elevar o sangue.
Massageie a área:
É uma boa solução e ajudam bastante, contudo sempre aliada com os exercícios físicos.
Repouse com as pernas elevadas:
Tente manter o hábito de elevar as pernas enquanto dorme. As veias descansarão durante a noite. Durante o dia esse ritual pode acontecer por alguns período de descanso.
Atente para não permanecer muitas horas em pé ou sentado:
Quando você tem a necessidade de ficar por horas de pé ou sentado para trabalhar, uma boa alternativa é a de tentar locomover suas pernas levemente para que o sangue circule; se conseguir tente dar pausas de uns 15 minutos para elevar as pernas. Como? Bote suas pernas na altura do coração pelo menos uma 3 ou 4 ocasiões durante o dia e por 15 minutos.
Banhos de imersão:
Arrume um balde profundo e acrescente 1 xícara ou 250 ml de vinagre de maçã e uma colher de sopa de sal marinho. Afunde as pernas e sinta o resultado de um tratamento relaxante que suaviza os sintomas das varizes.
Este artigo foi publicado originariamente no site- BIo Guia, e foi reproduzido adaptado por equipe do blog cantinho.
