Sentir-se mal amado e rejeitado por nossos pais em qualquer idade pode ser uma situação extremamente dolorosa. E é ainda pior quando a experiência é com nossa mãe, o vínculo primário para muitas pessoas.
Mas há saída para isso. Você pode trabalhar em como se sente sobre isso e como gostaria de abordar os relacionamentos daqui em diante.
Sinais de uma mãe rejeitadora
O comportamento desdenhoso se manifesta de várias maneiras e depende de alguns fatores como cultura e tipo de interação. E é importante saber que esse comportamento não é exclusivo das mães. Outros cuidadores e pais também podem se envolver nesses padrões. Mas hoje vamos nos atentar às figuras maternas.
Uma mãe que rejeita é incapaz de responder com empatia às necessidades da criança. Quando s filhos são adultos, podem inclusive se comportar de maneira severamente crítica. Alguns sinais principais de rejeição são:
Expectativas irrealistas: elas estabelecem padrões irracionais para seus filhos, mesmo nos cenários mais simples.
Indisponibilidade: Eles podem estar fisicamente ausentes ou podem parecer constantemente preocupados e abstraídos durante as interações com seus filhos.
Inconsistência: Seu comportamento pode ser imprevisível e oscilar de estar disponível, terno e solidário a distante, crítico e cancelador.
Evitação emocional: Eles podem ter dificuldade em expressar ou aceitar emoções fortes.
Como uma mãe rejeitadora pode afetar nossa vida adulta?
As crianças precisam de toque, elogios e reforço positivo para prosperar. Eles precisam ser ouvidos e sentir que são importantes. Quando essas necessidades não são atendidas, uma série de comportamentos pode surgir mais tarde, como por exemplo:
– baixa autoestima
– tendências paranoicas
– dificuldade em tomar decisões
– envolvimento romântico repetido com parceiros indisponíveis
– dificuldade em terminar relacionamentos insalubres ou abusivos
– assumir a responsabilidade pelos outros
– autoculpa e vergonha
O caminho de cura
A cura é um processo doloroso e não é o mesmo para todos, portanto exige paciência. Mas com certeza é algo fundamental para uma vida boa na fase adulta. E principalmente para aprender a perdoar os erros da sua mãe.
Procure um terapeuta que trabalhe esse lado emocional seu. Muitas vezes eles ajudam identificando relacionamentos que nos machucam, ensinando o reconhecimento de pessoas confiáveis e não confiáveis e padrões de relacionamento, desenvolvendo habilidades de autocompreensão e autocompaixão, entre outras formas.
Vale a pena você dar atenção à essa questão.
Texto originalmente publicado em enallaktikidrasi e adaptado pela equipe do blog Cantinho.
