10 coisas que você precisa parar de dizer para as pessoas ao seu redor

As palavras têm um poder incrível, não menos que pensamentos ou ações. Eles podem salvar e matar. Muitas vezes ignoramos o poder que eles têm. Com palavras, as pessoas podem mentir, dizer a verdade e até mudar completamente suas vidas. Então, o que dizemos aos outros pode ter mais impacto do que você imagina.

É por isso que é tão importante ser responsável pelo que você diz e sempre escolher suas palavras com cuidado!

Aqui estão 10 coisas que você deve parar de dizer às pessoas.

1 “Você é muito sensível!”

Na sua opinião, uma pessoa pode reagir desproporcionalmente a algo que você ou outra pessoa disse ou fez. Mas as pessoas podem estar experimentando coisas que você não conhece ou se sentir ofendidas. Com suas palavras, você pode não apenas chateá-los, mas também machucá-los seriamente.

Quando isso acontece, você pode ficar tentado a repreendê-los por sua sensibilidade. Por exemplo, para dizer:

• “Você está exagerando.”
• “Aprenda a brincar!”
• “Mas o que é ofensivo aqui.”
• “Você simplesmente não tem senso de humor.”
• “Acalmar.”
• “Não foi isso que eu quis dizer, relaxe.”

Mas estas são as palavras que você não deve dizer. É melhor ouvir, ter empatia e tentar entender por que a pessoa reagiu tão fortemente.

2 “E por que você não é como…”

As comparações são inúteis, não ajudam ninguém e, na maioria das vezes, são muito prejudiciais. Em momentos de frustração, você pode questionar por que alguém em sua vida não pode ser como outra pessoa, mas esse é um pensamento venenoso e inútil. Você pode dizer:

• “Por que você não pode me ouvir como minha mãe?”
• “Eu gostaria que você fosse tão calmo quanto seu irmão.”
• “Seja mais como…”
• “Bem, que notas seus colegas tiraram?”
• “E você poderia, como…”

Por que as comparações não funcionam? É simples: não há duas pessoas iguais. Cada pessoa é única, então comparar outras é completamente inútil. Claro, todos serão diferentes, terão diferentes taxas de progresso e terão seus próprios desafios na vida!

Além disso, se você usar comparações com uma criança, poderá minar sua auto-estima por toda a vida. Como resultado, ela carregará esse padrão de pensamento positivo em declínio e comparação até a idade adulta.

3 “Sem ofensa, mas…”

A próxima vez que você estiver prestes a prever a afirmação “sem ofensa, mas…”, reserve alguns segundos para pensar sobre por que você sente a necessidade de fazê-lo. Muitas vezes você descobrirá que a razão pela qual precisa preparar aqueles ao seu redor para uma ofensa potencial é porque o que você está prestes a dizer é bastante ofensivo!

“Sem ofensa, mas…” é uma daquelas frases que são tão eficazes quanto “Eu não sou racista, mas…” porque tudo que você está fazendo é avisar as pessoas com antecedência que você vai dizer algo distintamente desagradável. Mas é sempre melhor pensar sobre quais coisas devem ser ditas e quais não devem ser ditas.

4 “Se controle”

Talvez você esteja cansado de ouvir sobre o quão chateado alguém está ou o quão ruim eles são. Em sua exasperação, você diz à pessoa para se controlar. Isso é completamente improdutivo e não é bom para a saúde. Você deveria parar de contar às pessoas sobre isso.

O problema é que, mesmo que a outra pessoa o ouça e esteja determinada a superar isso, na verdade ela não o faz. Em vez disso, eles suprimem o problema e o colocam em segundo plano, onde ele ficará e apodrecerá. No final, isso causa ainda mais problemas para eles, levando ao ressentimento.

Na verdade, não é uma coisa ruim lidar com problemas. Temos que enfrentá-los, conviver com eles e superá-los – mesmo que tenhamos ajuda de outras pessoas – para realmente superá-los. Este é um exemplo de como agir positivamente. Alguns problemas e emoções dolorosas levam mais tempo para serem superados do que outros – e não é seu trabalho apressar alguém ou forçá-lo.

5 “E então você muda de ideia…”

Muitas pessoas, especialmente os jovens, ouvem constantemente que as decisões que tomaram não são corretas. Essas decisões podem ser sobre:

• conhecimento;
• casado;
• crianças;
• perdão;
• trabalhar

A chamada sabedoria “superior” que vem com a idade pode fornecer raciocínio e conhecimento sábios, mas não permite que você preveja o futuro. Se um cara diz que não quer ter filhos, é muito inútil tentar convencê-lo de que ele vai um dia – especialmente porque isso não afeta você em nada!

Você realmente quer ter certeza de que alguém saiba que você suspeita que eles vão mudar de ideia? Basta dizer “Deixe-me saber se você mudar de ideia!” para terminar a conversa com uma nota mais positiva.

6 “Você é bonita demais para…”

Vivemos em um mundo cheio de estereótipos sobre como a aparência das pessoas se relaciona com o que elas fazem na vida. Além disso, o mundo em que vivemos está cheio de ideias sobre o que é e o que não é atraente. É difícil não ser vítima dessas ideias às vezes, especialmente se você cresceu acreditando nelas.

Às vezes você pode dizer que alguém é bonito demais para fazer essa atividade. Ou, por exemplo, dizer que eu não pensaria que uma loira pudesse ser inteligente. Não será considerado um elogio, não importa o quanto você tente vendê-lo.

A aparência das pessoas e o que elas fazem não são mutuamente exclusivos, e seria prejudicial acreditar no contrário. Esta é uma maneira muito limitada de olhar para o mundo incrivelmente diverso em que vivemos. Esta é uma daquelas coisas que você deve parar de contar às pessoas.

7 “A felicidade é uma escolha”

Vemos pessoas usando essa frase o tempo todo para animar alguém ou tentar tirar alguém de uma situação ruim. Infelizmente, isso não é apenas incrivelmente condescendente com aqueles em perigo ou desordem, mas também é cientificamente impreciso. A felicidade vem de três coisas:

• Circunstâncias. Onde alguém está na vida afeta muito como eles se sentem – pode variar de muito pouco a cerca de 15%.
• Genética. Uma boa parte – um pouco menos da metade – depende da sua genética e do seu temperamento natural, e isso não pode ser mudado.
• Ações. A atividade pessoal é cerca de 40% da sua felicidade. Isso significa que você só pode realmente controlar metade do seu humor.

Basicamente, tentar fazer com que alguém escolha a felicidade simplesmente não funciona. Os três pontos anteriores nem tratam de transtornos de humor que precisam ser tratados. Ao fazer alguém acreditar que é culpa dela não ser feliz, você causará muito mais danos do que pensa.

8 “O que eu ganho com isso?”

Ninguém gosta de uma pessoa que sempre pede algo em troca. Você se mostra mal, como uma pessoa que não confia em amigos e familiares, ou é egoísta em relacionamentos românticos. Esta não é uma recomendação muito boa.

Isso significa que você tem que fazer tudo por nada? Não, claro que não! Estabeleça limites quando necessário. Ao mesmo tempo, não insista em ser sempre recompensado por boas ações. Atos de bondade não nascem de bondade se você espera ser recompensado de alguma forma.

9 “A culpa é minha!”

Não admitir sua culpa é muito simples. É muito mais difícil admitir quando você está errado. Então você pode dizer algo como:

• “Eu não sabia!”
• “Você deveria ter me contado”
• “Como eu poderia saber?”
• “Olha o que você me fez fazer!”
• “É sua culpa”
• “Se você (insira ação aqui), talvez isso não tivesse acontecido.”
• “Da próxima vez, você deve (insira a ação aqui)”.

Mas passar a culpa como uma batata quente não o ajudará a resolver o problema. Às vezes a culpa é sua, às vezes não. Às vezes, todos são culpados. E no final, quem se importa? Quando algo dá errado, não importa quem é o culpado, você tem que trabalhar para encontrar soluções. Assim é a vida. Transferir a culpa provavelmente não ajudará no seu caso.

10 “Eu te odeio”

“Ódio” é uma palavra muito forte quando usada seriamente e não como parte de uma piada. Quando você diz que odeia alguém, você parece infantil.

Mas a verdadeira razão de estar na nossa lista é porque essa frase de três palavras é usada com tanta frequência em momentos de emoção elevada. Você pode gritar sobre isso para seus pais, seus entes queridos, amigos ou familiares. Em uma raiva incontrolável, você pode gritar sobre isso, mesmo que não seja.

Infelizmente, esse momento pode prejudicar significativamente seu relacionamento com essa pessoa. Mesmo se você pedir desculpas, você não pode retirar o que disse. É por isso que é importante que você escolha suas palavras com cuidado.

Você já disse essas frases para outras pessoas? Se sim, não é tarde demais para mudar! Comece a evitar essas frases e comece a dizer outras mais positivas, produtivas e compassivas. Você descobrirá que as pessoas ao seu redor respondem melhor a você.

FONTE zatyshok