Uma das frutas com mais poderes para a saúde é o mamão.
O mamão é uma fruta muito querida por todos. A fruta possui inúmeros benefícios para a saúde em geral, incluindo o coração, fortalece o sistema imunológico e pode combater até alguns tipos de câncer, sendo assim seu valor nutritivo e nutricional se tornou objeto de estudos que evidenciaram sua eficácia.
O Mamão é muito rico em vitaminas C, antioxidantes, como carotenos, flavonoides, vitamina B, e tem uma quantidade de fibras importantes para trabalhar no intestino, e magnésio. Quando juntos esses nutrientes agem de maneira medicinal na saúde cardiovascular e fortalecendo o corpo contra o câncer do cólon.
Benefícios para a saúde do mamão
Melhora a saúde digestiva
As pessoas gostam de comer mamão no café da manhã, mas isso porque a fruta além de conter fibras, ajuda a manter uma boa digestão de outros alimentos, da mesma maneira promove a limpeza do trato digestivo, o que impede a conversão de proteínas em gorduras.
Ajuda a perder peso:
Essa fruta pode ser uma grande aliada em dietas para perder peso, comendo a fruta pela manhã ou durante a tarde. Ela da saciedade, nutre e hidrata o corpo, além disso oferece fibras para combater inchaços abdominal.
Ajuda a prevenir infecções:
O mamão é usado para combater qualidades de vermes. Algumas pessoas utilizam o líquido que esta presente nas sementes, para este fim ele combate as vermes presentes no intestino de maneira eficaz.
Alivia os dentes:
Ao fazer uma mistura com as raízes de mamão frescas, pode ser massageada nos dentes e gengivas para aliviar as dores e infecções odontológicas. A casca da árvore, principalmente a casca interna, também é um extraordinário medicamento natural.
Qualidades anticancerígenas:
Em pesquisas sobre o mamão, o pesquisador da Universidade da Flórida, Nam Dang, e seus colegas no Japão descobriram que o extrato de folha de mamão, alcançado a partir de folhas secas, deu efeitos anticancerígenos contra células tumorais cultivadas em laboratório.
Os estudiosos utilizaram os diferentes tipos de células atingidas pelo câncer a diferentes extratos de folhas de mamão e, repararam que o crescimento do tumor havia diminuído em todas as características.
O mamão tem grande efeitos e tem sido usada em muitos medicamentos ocidentais por seus poderes anticâncer. Alguns estudos ainda continuam em análises.
Cuidado da pele:
O mamão se tornou amigo de empresas de cosméticos por suas propriedades ricas em vitaminas A e C. O mamão é frequente utilizado em máscaras caseiras por muitas mulheres. A papaína mata células mortas e purifica a pele.
A fruta contem enzimas de cura que tratam de maneira eficaz queimaduras solares e pele irritada. As massagens faciais com o mamão é muito indicada para a pele e elimina células mortas.
Melhore a saúde do coração:
Ele é benéfico para o coração porque tem três poderosas vitaminas antioxidantes, como vitamina A, vitamina C e vitamina E. Dessa forma o mamão é benfeitor para prevenir males como aterosclerose e doenças cardíacas diabéticas.
Por conter níveis de fito nutrientes carotenoides, a fruta pode agir prevenindo a oxidação do colesterol no organismo. Além disso, quando acontece um oxidação do colesterol, ele adere às paredes dos vasos sanguíneos que configuram as placas que pode levar a ataques cardíacos.
Reduzir a acne e queimaduras:
O látex obtido na fruta possibilita o tratamento de áreas afetadas por acne a casca do limão com sua polpa pode ser usado topicamente como uma máscara para cuidar de acnes inflamadas.
Além disso, quando consumimos mamão todos os dias, ele auxilia internamente cuidando da pele de dentro para fora. Assim como também o látex contido no mamão trata queimaduras, e minimiza cicatrizes.
Efeitos anti-inflamatórios:
As propriedades enzimáticas contidas na fruta, de maneira especial a papaia e a papaína do quimo, diminuem a inflamação na diferentes áreas do corpo, fazendo do mamão um aliado poderoso.
Este artigo foi publicado originariamente no site- Mis remédios caseiros, e foi reproduzido adaptado por equipe do sabedoria pura.
