Bom saber!
Uma infecção sinusal é um problema de saúde comum que a maioria de nós tenta resolver tomando medicamentos farmacêuticos, como xarope para tosse. No entanto, você deve saber que todos esses produtos químicos não podem eliminar a raiz do problema e podem apenas reduzir temporariamente os sintomas.
Por esse motivo, recomendamos fortemente que você use remédios naturais com mais frequência, especialmente aqueles usados na medicina antiga.
Neste artigo, apresentaremos uma lista das 11 alternativas naturais mais eficazes que irão fortalecer seu sistema imunológico e ajudá-lo a se livrar dessa condição.
Água salgada.
Na maioria dos casos, as infecções sinusais são acompanhadas de catarro. Mas, felizmente, existem muitas maneiras eficazes que podem ajudá-lo a se livrar dele. Um truque que pode reduzir bastante os sintomas é gargarejar com água salgada, que:
Desidrata o muco e nos permite respirar com mais facilidade Destrói o terreno fértil para patógenos causadores de doenças. Cria um ambiente alcalino no corpo em que as bactérias nocivas não podem sobreviver.
Cúrcuma.
Você deve polvilhar açafrão em pó em todas as refeições porque esta raiz antiga:
Poderoso agente antisséptico e antibacteriano natural. Funciona como um analgésico sem os perigosos efeitos colaterais comumente associados ao uso de drogas. Desintoxica o fígado. Purifica o sangue.
Smoothies verdes.
As folhas verdes podem ser muito úteis no combate a inúmeras doenças, incluindo resfriados e gripes. Quando você combina vegetais ricos em nutrientes, como couve e espinafre, com poderosos ingredientes anti-inflamatórios, como açafrão, gengibre e limão, você cria uma mistura poderosa que fornecerá um impulso significativo ao seu sistema imunológico.
Chá verde matcha com mel e canela.
O chá Matcha não apenas ajudará a aliviar a dor de garganta, mas também fornecerá antioxidantes antigênicos ao corpo.
Além disso, o mel possui poderosas propriedades antibacterianas, antivirais e antimicrobianas que ajudarão a reduzir os sintomas do resfriado, enquanto a canela adicionará um sabor delicioso à sua xícara de chá, além de aumentar as já fortes propriedades antiinflamatórias e antibacterianas.
Especiarias.
Como resultado de suas fortes propriedades antibacterianas e antimicrobianas, ingredientes condimentados (como pimenta caiena) podem destruir bactérias nocivas que podem enfraquecer seu sistema imunológico.
Eles também têm a capacidade de se livrar instantaneamente de uma infecção sinusal, então você deve torná-los uma parte indispensável de sua dieta.
Suplementos de vitamina C.
Nos casos em que você sofre de dor de garganta severa, comer frutas pode ser um pouco doloroso. Portanto, para garantir que seu corpo ainda receba vitamina C suficiente, você deve começar a tomar suplementos naturais de vitamina C (disponíveis em uma farmácia). Como você provavelmente sabe, a vitamina C é essencial para o corpo devido à sua alta quantidade de poderosos antioxidantes que previnem os danos dos radicais livres e previnem infecções.
Também é importante notar que algumas evidências científicas recentes sugerem que existe uma correlação entre a suplementação de vitamina C e a prevenção de resfriados. Além disso, também foi descoberto que a vitamina C pode ajudar a reduzir os sintomas de um resfriado.
Magnésio em pó.
Às vezes, os vasos entupidos podem causar dores de cabeça debilitantes. Mas, felizmente, o pó de magnésio é uma maneira simples e extremamente eficaz de lidar com a dor latejante na testa.
Misture um pouco de pó de magnésio em um copo de água e beba imediatamente para aliviar a dor.
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Fonte: yandex.ru
