Nossa casa é aquele lugar onde passamos a maior parte do tempo, é nosso refúgio não só das intempéries da natureza, mas também dos nossos dias ruins. Da mesma forma, é o lugar que compartilhamos com nossos entes queridos, por isso é extremamente importante tê-lo cheio de boas energias.
Um estudo da University College London realizado por psicólogos descobriu que as pessoas que tinham relacionamentos negativos em casa tinham um risco maior de ataques cardíacos fatais. Por isso tomamos a liberdade de lhe trazer alguns hábitos que com certeza você vai querer evitar para ter um lar em harmonia e assim evitar efeitos negativos tão devastadores.
Comportamentos hostis
Muitas vezes criamos um ambiente hostil em nossas casas, mesmo sem perceber. O que contribui para isso é a falta de diálogo, sorrisos, conversa e conexão. Nesses ambientes não há cumplicidade nem companhia, e as pessoas parecem viver em constante competição, o que não deixa espaço para paz e serenidade.
Gritos
Gritar é negativo e prejudicial para todos na casa, mas especialmente para as crianças. Um estudo realizado pela Harvard Medical School mostrou que a exposição frequente a gritos pode causar transtornos de personalidade e afetar a estabilidade emocional das crianças, pois afeta a estrutura e a integração de ambas as partes do cérebro da criança. Para preservar a saúde de todos na casa, é importante reduzir os gritos a zero, pois isso não resolve nenhuma situação, apenas a torna mais dramática.
Caos
Se sua casa não estiver organizada, pode causar estresse, cansaço e desânimo. Quando vivemos em ambientes caóticos e sem regras, não conseguimos processar informações de qualidade, o que afeta todas as áreas de nossas vidas.
Drama
Nem sempre podemos nos livrar dos momentos dramáticos da vida, mas é crucial mantê-los fora de nossas casas. As energias que mantemos influenciam diretamente o nosso entorno e quando abrigamos sentimentos de pessimismo e queixas constantes, essa negatividade afeta tanto as pessoas ao nosso redor quanto nossa casa. Para mudar essa realidade, precisamos transformar nossa atitude negativa em positiva, o que terá um efeito melhor em casa.
Desvalorização
Se as pessoas que moram juntas em uma casa não têm sentimentos positivos umas pelas outras, como valorização e respeito, os relacionamentos não podem evoluir. Pequenas atitudes como um agradecimento, um elogio, um abraço ou até mesmo uma gentileza podem deixar o dia de cada um muito mais feliz.
Se você cuidar esses pontos e agir para que as coisas fiquem bem no ambiente da sua casa, certamente seu lar não será tóxico.
Texto originalmente publicado em unmillondeideas e adaptado pela equipe do blog Cantinho.
