O mar é um dos motivos que impulsiona muitas pessoas a abandonar a vida nas grandes cidades. O mar é refúgio, é cura e calmaria; ele é benéfico para muitos males do corpo e para a alma; nele temos milhões de motivos para vê-lo, senti-lo e conviver perto dele.
Muitos são os benefícios da água do mar. Trata-se da essência pura da natureza, uma recompensa a mais para quem busca viver próximo ao mar , uma vida cheia de saúde em todos os sentidos.
Conheça os benefícios do mar:
O relaxamento que você precisa
O estresse é, um mal do século, as pessoas vivem estressadas e ocupadas com as obrigação do cotidiano que vem acompanhado de correria, falta de animo, esgotamento físico, trabalho, muito trabalho e contas a pagar.
E isso é muito preocupante, pois de acordo com especialistas, o estresse geralmente está por trás da ansiedade e da depressão. Além disso, ele é a causa de muitas outras enfermidades da pele, fadiga crônica, excesso de peso ou insônia, que também estão ligados diretamente a fadiga do cotidiano.
O mar é um lugar para relaxar as tensões, aliviar a alma. Mais do que isso, ele é muito indicado para pessoas que sofrem de pressão alta devido as temperaturas naturais de suas águas.
Bom para o coração, problemas de circulação, para os pulmões e para melhorar o humeo.
O mar cuida dos nossos ossos
Os ossos também contam com os benefícios do mar. Quem gosta de estar ao sol em uma praia tem garantia de ossos fortes. Isso porque exposição ao sol com proteção nos ajuda a sintetizar a vitamina D. mais do que isso temos o iodo está presente naturalmente na água do mar, também nos ajuda. Assim sendo, podemos vincular mais simplesmente cálcio aos nossos ossos.
O mar protege nossa pele
Certamente algumas pessoas já entraram no mar com algum ferimento e notou uma queimadura na área? Isso aconteceu por causa do sal marinho ajuda na curar ferimentos na pele..
Entre tantos benefícios, a água do mar é rica em minerais que protegem a derme, bem como o zinco, iodo ou potássio. O banho em água salgada é eficaz no tratamento de acne, alergias ou dermatites.
Este artigo foi publicado originariamente no siteNa vida e na mente, e foi reproduzido adaptado por equipe do blog cantinho.
