Viver uma vida mais sustentável fornece um grande senso de propósito, ajuda-nos a reconhecer que todos fazemos parte de algo maior e nos guia a co-criar um mundo mais feliz e mais gentil.
Os cientistas afirmaram que estamos no meio da sexta extinção em massa de animais e plantas. Os outros cinco foram causados por eventos naturais, como impactos de asteroides, essa é nossa responsabilidade. Micro plásticos foram descobertos nas regiões mais longínquas da Antártica …
Em resumo: viver uma vida mais respeitosa com a natureza e o meio ambiente é mais do que prudente, é essencial para o nosso futuro!
Descubra o significado
É esse sentimento de fazer parte de algo maior que nós mesmos que é tão poderoso. Pense na ideia japonesa de ikigai , que se traduz em algo como a fonte de um propósito em sua vida, a razão pela qual você sai da cama de manhã.
Estar mais consciente do planeta, bem como o impacto humano, ambiental e econômico de nossas decisões de consumo, nos conduzirá a melhores caminhos.
Conecte-se com a natureza
Sabemos, intuitivamente, que o tempo na natureza nos faz sentir elevados. E, se você estiver tentando viver de maneira sustentável, é provável que se envolva mais com o mundo fora das quatro paredes e telas – seja criando um pequeno jardim ou passeando, em vez de fazer compras ou conectar-se às redes.
Esteja mais consciente de cuidar da natureza. Cuide do seu ambiente, evite consumir bens materiais desnecessários, opte por não usar produtos que possam alterá-lo, coma-o sem danificá-lo. Por exemplo, se você cultivar seus próprios vegetais, descobrirá que trabalhar com as mãos e aprender novas habilidades pode afetar muito o seu bem-estar.
Melhore sua dieta
Sua saúde e felicidade estão ligadas. A boa notícia é que alimentos sustentáveis geralmente se traduzem em alimentos mais saudáveis , como ingredientes cultivados localmente que não perdem nutrientes durante o tempo de trânsito.
Você pode tomar a decisão de parar de comprar alimentos industrialmente processados ou que vêm em uma quantidade ridícula de filme plástico, ou de partes remotas do planeta, e ir ao mercado e comprar alimentos mais frescos e locais. Você pode até começar seu próprio jardim para estocar e compartilhar com seus amigos.
Não use moda efêmera
Contaminação da água, uso de substâncias químicas tóxicas e resíduos têxteis: a moda rápida tem um custo enorme para o meio ambiente.
É difícil amar nossas roupas e continuar a usá-las por mais tempo quando nos deparamos com uma variedade tentadora de novidades nas lojas.
Existem várias iniciativas no mundo que visam acabar com o consumo indiscriminado de roupas, aprimorar as roupas que temos, interromper a escalada do consumidor e, ao mesmo tempo, gerenciar trocas, doações ou feiras americanas; Embora não exista uma organização específica em seu lugar, você pode refletir antes de comprar e discutir o problema com sua família e amigos. Recicle, resignifique, recupere, distribua e compartilhe suas roupas .
Altere seu modo de transporte
Tente usar sua bicicleta com mais frequência, escolha caminhar até seu destino, dessa maneira você contribuirá para a melhor qualidade do ar em seu local e ao mesmo tempo desfrutará do ambiente e se beneficiará de exercícios saudáveis.
O outro lado
A maneira como você entra no mundo da sustentabilidade pode desencadear emoções negativas ou um sentimento de opressão . Quando você começa a perceber como o nosso mundo é insustentável, a enormidade do problema parece assustadora e pode provocar um dilema sobre “ qual é o sentido? ” .
O truque é não tentar mudar tudo de uma vez. Faça uma coisa de cada vez . Isso pode ser comida, roupas, uso de energia ou transporte. Você pode ajudar a encontrar o “porquê” de viver de forma sustentável, lendo e assistindo documentários sobre mudanças climáticas e o estresse que nosso planeta está sofrendo.
Somos bombardeados com mensagens sobre o que torna possível uma boa vida, que inclui comprar o que muitas vezes nem precisamos e gastar mais do que podemos, ter uma casa grande ou um carro veloz. No entanto, existem outras coisas que realmente importam muito mais.
A boa notícia é que muitas das coisas que realmente nos fazem felizes também são boas para o meio ambiente , como andar de bicicleta, conversar com amigos, cuidar de nosso jardim, se perder em um livro, cantar, ajudar uma instituição de caridade local ou compartilhar bons momentos com outras pessoas.
Fonte: inspimundo
