Tudo Sobre Os Benefícios Do Chá Da Flor De Hibisco, Além Das Suas Características, Nomes Científicos E Demais Peculiaridades
O Chá de Hibisco tem cor vermelho rubi e um gosto amargo. Portanto, é também conhecida como o chá de leite e tem um sabor semelhante ao do chá de arando. É amplamente disponível no mercado em todo o mundo e pode ser consumido quente ou frio, dependendo da sua preferência. Este chá é baixo em calorias e sem cafeína.
Confira os 11 benefícios do chá de hibisco para saúde.
1.Pressão Sanguínea
O journal of Nutrition, periódico americano especializado em assuntos ligados ao tema da nutrição, mantido por membros da American Society for Nutrition, descobriu, com a ajuda de mais de 60 voluntários, que algumas enzimas contidas numa infusão, com os cálices de hibisco são capazes de reduzir a pressão exercida pelo sangue sobre as veias e artérias.
No mesmo sentido, a Associação Americana de Saúde (a American Public Health Association) também divulgou recentemente um estudo que aponta para os benefícios do uso periódico e moderado do chá de hibisco em portadores de hipertensão (ou pré-hipertensos).
E a conclusão foi de que a planta possui diversas substâncias cardio protetoras, anti-hipertensivas e vasodilatadoras; muitas delas capazes de realizar uma importantíssima ação de relaxamento das paredes dos vasos, veias e artérias; além de fortalecer as suas estruturas, e com isso prevenir o surgimento de um quadro hipertensivo.
2.Um Excelente Redutor Dos Níveis De Colesterol
A flor de hibisco é tida como um importante aliado dos indivíduos que desejam manter equilibrados os níveis de glicose e de gorduras no organismo.
Basta saber, por exemplo, que ele está entre aquelas variedades que são capazes de reduzir drasticamente os níveis desse assustador LDL (o colesterol ruim) no sangue, mas preservando os níveis do bom colesterol (o HDL).
E estes, muitos não sabem, executam funções indispensáveis no organismo. Como, por exemplo, a produção (e conservação) de diversos hormônios, a formação das membranas de que se constituem as células, além de enviar todo o excesso de colesterol para o fígado – o local correto para o seu processamento e eliminação.
3.Um Aliado Dos Diabéticos
O chá de hibisco também é conhecido por ser um parceiro dos indivíduos que sofrem com hipoglicemia (baixos níveis de glicose no sangue) e hiperglicemia (altos índices). E ele faz isso graças a um conjunto de enzimas que atuam protegendo e regulando as funções do pâncreas.
Com isso, evita-se a diminuição brusca (ou aumento acentuado) dos níveis de insulina no organismo; o que ajuda diabéticos e indivíduos saudáveis a manterem bem longe os riscos dessa doença.
4.Protege o Fígado
O fígado é, sem dúvida, uma peça-chave para a manutenção de um organismo saudável. É ele que recebe boa parte da glicose do sangue e evita que ela torne-se uma verdadeira toxina no organismo.
Ele também cumpre um importante papel no metabolismo da amônia no sangue, faz quase todo o processamento dos lipídeos, a síntese das proteínas e o processamento das drogas e dos remédios ingeridos (o que impede que eles se transformem em agentes tóxicos).
O fígado é quem produz a bílis, substância responsável por metabolizar as gorduras e apanhar os nutrientes que são consumidos durante a alimentação; além de inúmeras outras funções impossíveis de serem descritas em tão poucas linhas.
E um chá com os cálices de hibisco oferece um conjunto de enzimas capazes de preservar a estrutura desse tão importante órgão do corpo humano; e ainda ajuda a potencializar as suas funções e a garantir o funcionamento normal de praticamente todos os outros órgãos do corpo.
5.Um Poderoso Anticâncer Natural
O que chama bastante a atenção são as quantidades generosas de antioxidantes da planta e o que esses antioxidantes fazem, entre outras coisas, é proteger as células da oxidação precoce; um dos principais responsáveis pelos danos ao seu material genético, principalmente no que diz respeito ao crescimento, divisão e multiplicação.
Substâncias como os flavonoides e as antocianinas, por exemplo, ajudam a prevenir esses erros ou falhas no crescimento das células, e ainda lhes ajudam a executar corretamente os seus diversos metabolismos.
Além disso, o ácido protocatecoico age como uma excelente substância antitumoral por natureza, já que é capaz de provocar uma “morte programada das células”; o que, por razões óbvias, evita com que elas se proliferem.
6.Um Anti-Inflamatório Natural
Já chamamos a atenção aqui para as excelentes propriedades anti-inflamatórias do chá de hibisco. Mas os seus predicados vão mais além!
Ele também possui ação antimicrobiana, bactericida e contribui para o fortalecimento do nosso sistema imunológico – nesse último caso, graças as suas quantidades generosas de vitamina C.
Rins, pâncreas, útero, bexiga, além de alguns outros órgãos dos sistemas reprodutor, endócrino e urinário masculino e feminino, também beneficiam-se sobremaneira desse potencial da planta; que ainda acaba adquirindo as características de um poderoso diurético natural.
O chá de hibisco é obtido a partir da infusão do cálice do botão seco da flor Hibiscus sabdariffa, e não daquele tipo de hibisco encontrado habitualmente em jardins (que também pertencem ao gênero Hibiscus, mas são das espécies Hibiscus rosa-sinensis e Hibiscus syriacus).
7.Transtornos Menstruais
Até mesmo aqui um chá de hibisco pode atuar de maneira formidável. Algumas substâncias da bebida são capazes de dar um fim às terríveis cólicas menstruais, equilibram os níveis hormonais, melhoram o humor, regularizam o sono, entre outros transtornos ligados a esse período.
8.Um Antidepressivo Natural
Já são mais de 11 milhões de indivíduos com depressão no Brasil e cerca de 322 milhões no mundo. Juntamente com a ansiedade e a síndrome do pânico, ela será a principal causa de afastamento do trabalho nos próximos 10 anos! – e o pior é que ela costuma surgir silenciosamente e sem que sequer nos demos conta.
Pois bem, para esse tipo de transtorno uma infusão de hibisco, juntamente com a adoção de hábitos saudáveis de vida, a prática de exercícios físicos e uma alimentação equilibrada, produz resultados surpreendentes!
Especialmente pelo fato de ser uma planta rica em flavonoides (um poderoso antidepressivo); substância reconhecidamente capaz de produzir um estado de relaxamento e sedação muito bem vindos para quem sofre com esses tipos de distúrbios.
9.Um Excelente Digestivo
Tudo o que se sabe sobre as propriedades digestivas da flor de hibisco, à parte as suas demais características, nomes científicos e outras peculiaridades, dizem respeito à presença de enzimas capazes de auxiliar a digestão dos alimentos.
E essas enzimas também contribuem para aumentar os movimentos peristálticos e para manter bem longe alguns transtornos intestinais como a constipação.
Uma xícara de chá de hibisco após as refeições é capaz de produzir efeitos “milagrosos”; enquanto acalma, relaxa e contribui para que o organismo realize tranquilamente os seus processos metabólicos.
10.Um Isotônico Natural
Ao que parece as variedades Hibiscus lime e Hibiscus sabdariffa são as mais ricas em clorofila, sais minerais, antioxidantes, vitaminas, entre outras substâncias que podem ser encontradas no chá dessa planta. Dessa forma, elas refrescam como poucas infusões conhecidas, enquanto nutrem e alimentam o corpo.
Isso sem contar o fato de serem diuréticos dos mais potentes, o que ajuda a diminuir a retenção de líquidos, estimula a micção e elimina as toxinas do organismo.
Seja na forma de um chá gelado, ou de um suco batido no liquidificador com abacaxi, hortelã e gelo, a bebida possui uma capacidade sem igual de hidratar, refrescar e acrescentar mais energia durante as sessões de exercícios de força ou aeróbicas.
O chá de hibisco é obtido a partir da infusão do cálice do botão seco da flor Hibiscus sabdariffa, e não daquele tipo de hibisco encontrado habitualmente em jardins (que também pertencem ao gênero Hibiscus, mas são das espécies Hibiscus rosa-sinensis e Hibiscus syriacus).
11.O Chá De Hibisco Para O Emagrecimento
O chá de hibisco é um emagrecedor natural. E ele apresenta essa característica pelo fato de ser uma bebida termogênica e por inibir as enzimas responsáveis pela metabolização dos açúcares e dos carboidratos, com consequente transformação em glicose no organismo.
Portanto, indivíduos que possuem o hábito de consumir alimentos ricos em carboidratos irão beneficiar-se sobremaneira com a capacidade dessa planta de diminuir a sua metabolização; e ainda, de quebra, garantir proteção ao pâncreas, que terá menos trabalho em produzir insulina suficiente para metabolizar toda essa glicose produzida.
Por fim, não adianta pensar que a planta, sozinha, salva a pátria. “Para que seus antioxidantes sejam absorvidos pelo organismo, devemos manter uma alimentação rica em vitaminas, minerais e fibras”, frisa a nutricionista. É nessas condições que o hibisco vai deixar a vida mais colorida e saudável.
👉👉👉👉É importante ressaltar que antes de ingerir qualquer medicamento(planta) natural é necessário consultar a real necessidade e a possibilidade com o seu médico. As informações contidas nesta matéria são destinadas meramente para fins de conhecimento. Nosso intuito jamais será instigar a ingestão de medicamentos, ervas, flores e outros sem autorização médica.
Fonte pesquisada: mundoecologia
