Esta é a lei natural da vida, os filhos crescem e quando adultos saem para construir sua própria independência.
Essa é uma fase encarada como desafio para alguns pais, e para outros pode se tornar um doloroso vazio de forma que se sentem abandonados pelos filhos e, como se não bastasse a saudade, ansiedade, a solidão vai ganhando espaço. Neste momento é muito comum alguns pais apresentarem depressão, os ataques de angústia são frequentes, o excesso de preocupação com vida longe do ninho, e medo de os filhos não saber se cuidar sozinhos.
Essa mistura de sentimentos é um processo único que é chamado por especialista como “Síndrome do Ninho Vazio” sendo que foi descoberto que os sintomas dessa síndrome acontecem mais com as mães do que com os pais. Isso acontece obviamente porque são as mulheres que passam a maior parte do tempo dedicando inteiramente sua vida desde o nascimento de um filho. E assim, quando eles partem o que resta é o vazio, é como se elas perdessem parte de sua identidade.
O que fazer quando iniciar esses sintomas?
O mais importante é reconhecer que está enfrentando o problema. Seja honesto com você e se questione se está passando pela vítima da Síndrome do Ninho Vazio. Quando tiver certeza, é necessário fazer uma reflexão intensamente sobre a aceitação de que a vida muda, que a fase de “mãe protetora” de crianças pequenas chegou ao fim e que seus filhos, hoje, são pessoas adultas, e estão na vida em uma luta para conquistar um lugar ao sol e o que desejam.
O fato que seus filhos agora são adultos e foram em busca de realizações deve ser motivo de orgulho: sendo que você os colocou no mundo para serem pessoas fortes e determinadas e, sobretudo independentes.
A nova fase que se inicia deve ser vista como uma gama de novas oportunidades. Sua missão como mãe ou pai foi a mais importante. Contudo ela não acaba. Somos eternamente pais e mães para tudo. Porém a missão foi cumprida, o momento é refletir e cuidar de si mesma.
Busque mudar sua rotina, se reencontre. Sair mais de casa, fazer novas amizades e atividades, cursos, academia, viajar e, porque não, arrumar um trabalho que pode ser artesanato, cultivar plantas , fazer um jardim. Renove o casamento, reconstrua uma nova relação com seu companheiro, afinal agora são ambos que vão contar um com o outro.
Agora você é o centro das atenções. Ame-se mais cuide-se muito e boa sorte!!
Este artigo foi publicado originariamente no site- Viva 50, e foi reproduzido adaptado por equipe do blog cantinho
