Os compostos de vitaminas e minerais, abrangendo potássio, assim como os efeitos anti-inflamatórios dos ácidos benéficos estão presentes nessa fruta .
O pequi além de fazer parte da história desse país, é um alimento importante na cultura de povos indígenas da região do cerrado. Essa semente leva um bom período para germinar, sua colheita acontece de maneira sustentável, utilizando árvores de substituição que são muito cautelosamente cultivadas, para preservar seu abastecimento.
Nos anos 70, por causa da exploração de madeireira e instalação em larga escala de produções de eucalipto, o pequi que é muito representativo para essas regiões, ficou correndo sério risco de extinção.
As propriedades desse fruto são uma mistura perfeita para tratar e curar alguns males. Vamos conhecer algumas das vantagens do Pequi
7 benefícios incríveis do pequi para a saúde.
1. PROTEGE O CORAÇÃO
Por conter uma potente importância de ácidos graxos monoinsaturados, que também estão presentes em nozes, azeitonas e compostos orgânicos muitos importantes para a saúde, o Pequi previne o controle dos níveis colesterol no sangue e resguarda o nosso coração.
Oléico, linoléico que estão contidos no pequi, promovem a melhora de implicações de oxidações no corpo, isso permite que menos colesterol se aglomere nas paredes de artérias e vasos, mantendo o sistema vascular resguardado da arterosclerose, acometimentos cardíacos, derrames e doença cardíaca coronária.
2. FONTE DE POTÁSSIO
Os compostos de vitaminas e minerais, abrangendo potássio, assim como os efeitos anti-inflamatórios dos ácidos adequados presentes nessa fruta, controlam a pressão nos vasos sanguíneos e o coração. Por essa razão o pequi age resguardando o coração de implicações sérias.
3. COMPOSTOS ANTI-INFLAMATÓRIOS
Numa pesquisa, feita com atletas, tão-somente mantendo a dieta de pequi, foi possível verificar que o fruto reduz inflamações depois do tratamento. As substâncias naturais anti-inflamatórias servem como em excelente remédio para as doenças como artrite e outras complicações desse tipo.
4. FONTE DE VITAMINA A
Um composto altamente concentrado no fruto é a vitamina A , tanto que o betacaroteno é um dos derivados da vitamina A. O conteúdo de carotenoide existente na fruta é altamente eficaz. Dessa forma, ao consumirmos um alimento rico em carotenoides, como o pequi podemos prevenir doenças oculares, bem como a degeneração macular e catarata, que em muitos casos, são determinadas pelos radicais livres.
5. ÓLEO ESSENCIAL
óleo essencial de Pequi pode ser encontrado nas nozes, uma semente incluso do mesocarpo da fruta pequi. Este óleo efetivo é comumente utilizado na fabricação de hidratantes para a pele , shampoos em fábricas do Brasil, de modo que o tocoferol e de vitamina podem manter a saúde da pele, e dos cabelos, por causa dessas substâncias antioxidantes ricas no pequi.
6. FONTE DE FIBRAS
As fibras estão presentes em muitas frutas, em especial no pequi. Nele encontramos altos níveis de fibra que auxiliam na saúde digestiva e evita a constipação, além disso trata flatulência, cólicas e diarreia e ajuda baixar o excesso de colesterol ruim do organismo. As fibras agem de maneira única no organismo, promovendo saúde e bem estar digestivo.
7. REMÉDIO NATURAL PARA ASMA
Uma grande indicação desse fruto é o tratamento de asma, com a substância extraída do óleo do fruto. Coloque de 3 à 5 gotas na comida, duas vezes todos os dias.
Este artigo foi publicado originariamente no site- Eco Vida, e foi reproduzido adaptado por equipe do blog cantinho.
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