A saúde vem de dentro de nós, pois nossos pensamentos determinam se ficaremos doentes ou saudáveis.
Por mais incrível que o ser humano possa parecer, ele é o único dentre todas as espécies capazes de modificar sua biologia e estado de saúde com base em seus pensamentos e sentimentos.
Isso ocorre porque as células do corpo analisam e observam o comportamento de nossos pensamentos agindo diretamente em nossa saúde. Um exemplo disso ocorre quando, por exemplo, após um baixo emocional, o sistema imunológico é afetado.
Ao nos manter de bom humor e harmonia, nossa saúde é beneficiada por sentimentos. Pelo contrário, ao experimentar uma situação problemática, negativa ou triste, nosso corpo libera os mesmos hormônios e substâncias resultantes dos momentos de estresse.
Portanto, embora pareça incrível, nossas células constantemente processam e analisam todas as experiências que vivemos. Refletir em nosso estado de saúde, o que nos incomoda, nos faz felizes, motiva ou estressa.
Ao viver um momento de tristeza, a produção de neurotransmissores no cérebro é alterada, o nível de hormônios é modificado e o ciclo do sono é interrompido. Até as lágrimas contêm um composto químico diferente dos contidos no choro da alegria.
Esses sintomas e alterações que ocorrem dentro do nosso corpo demonstram o impacto das emoções e do meio ambiente na saúde. Desde que retornamos a um estado de tranquilidade, o perfil bioquímico mostra uma mudança drástica em relação ao apresentado acima.
